Néhányan szeretünk az étkezések közé beiktatni egy-egy méregtelenítő napot, vagy esetleg olyat, amikor a szilárd ételek mellett több folyadékot viszünk be a szervezetünkbe. Az alábbi turmix nagyon szuper, mert a benne található vitaminok jó hatású lesz a gyomrodnak, és a bőrödnek egyaránt.
Hozzávalók:
2 sárgarépa
1/2 uborka
2 szál zeller
1/2 cékla
Elkészítés:
Mosd és hámozd meg a zöldségeket. Préseld ki az uborka és a cékla levét. Add hozzá a répákat és a zellert és turmixold össze. A vidamindús italt töltsd pohárba és díszítsd zellerre vagy sárgarépacsíkkal.
Hatása:
Édeskés energiabomba, amely sok vitamint tartalmaz, jót tesz a gyomornak, vízhajtó hatású, tisztítja a bélrendszert, miközben táplálja a bőrt.
